Mantra - Calme intérieur

Aujourd'hui, je te propose un mantra simple pour revenir instantanément au calme intérieur.

"Divine Présence Intérieure, je me pose En Toi."

Ce mantra permet de passer de la périphérie au Centre, de l’extérieur à l’intérieur, de l’agitation à la paix.

Se poser dans la Divine Présence, c’est s’installer dans une zone de calme profond et inaltérable.

Dans cet état de présence consciente, plus rien n’a d’importance. Les doutes s’effacent entièrement pour laisser place à une certitude : Je Suis cette Divine Présence / cette Divine Présence est Moi.

Comment le pratiquer ?

Je t’invite à t’asseoir confortablement dans le calme, les yeux fermés et à répéter plusieurs fois le mantra, à voix haute ou dans ta tête. 

Concentre-toi sur chaque mot prononcé, mets-y toute ton intention lumineuse.

À chaque répétition, prends le temps de ressentir la détente qui s’approfondit peu à peu.

Observe ta conscience migrer progressivement vers un état de sérénité qui ne dépend plus des circonstances extérieures.

Récite le mantra autant de fois que nécessaire... jusqu’à ce que tu te sentes enfin posé(e) et ancré(e) au sein de cette Divine Présence, dans un espace vide de toute préoccupation.

Pendant quelques instants, unis-toi entièrement à elle, laisse-là t’inonder d’un profond sentiment de paix.

Quand tu as terminé, n’oublie pas de la remercier pour cet instant de grâce. 

En reprenant le cours de ta journée, essaye de conserver le plus longtemps possible la sensation d’Union avec cette Divine Présence qui t’apaise et de guide.